Uma das queixas que escuto muito no meu salão é a da falta de crescimento dos fios. Primeiro vou dar umas informações importantes sobre o crescimentos do cabelo:
O CABELO CRESCE EM MÉDIA 1,2 CM POR MÊS.
O QUE PREJUDICA O CRESCIMENTO
· Alterações hormonais decorrentes de ovários policísticos e/ou na glândula tireoide.
· Alimentação pobre em nutrientes essenciais ao crescimento dos fios. (MELHORE A SUA ALIMENTAÇÃO)
· Doenças crônicas, como diabetes e câncer.
· Aumento da produção sebácea (OLEOSIDADE), o que pode levar a uma inflamação no couro cabeludo (dermatite seborreica).
· Alterações genéticas, como má-formação do folículo capilar. Neste caso, o cabelo não tem força para crescer. Na maioria das vezes, o problema é identificado logo na infância.
COMO SABER SE ESTOU COM ALGUM PROBLEMA:
Fique atenta a uma queda muito grande dos fios e o afinamento do cabelo, verifique se há excesso de cabelo no ralo do chuveiro, na escova, na pia do banheiro, no banco do carro, na roupa e na cadeira do trabalho”
CRESCENDO 2 VEZES MAIS ATÉ 2,4 CM A MAIS POR MÊS!
Os segredos da suplementação que pode fazer seu cabelo crescer duas vezes mais
Estimular seus fios a crescerem mais rápido é simples. Basta “nutrir” o bulbo capilar (onde os fios são fabricados).
Funciona assim: o bulbo precisa de determinada quantidade vitaminas e minerais para que as madeixas se alonguem na velocidade normal. Quando aumentamos essa quantidade, aumentamos também a velocidade de crescimento do cabelo.
A saída? Manipular uma medicação com os nutrientes imprescindíveis à saúde dos cabelos. A formulação exata varia de pessoa para pessoa. Os nutrientes são os mesmos para todo mundo, mas a quantidade de cada um deles depende das carências de cada paciente só um médico (dermatologista) pode prescrever a composição exata para você.
QUAIS NUTRIENTES SÃO ESSES?
Cisteína (aminoácido), vitaminas do complexo B e sais minerais (ferro, zinco, cobre e magnésio).
É só comer bem meninas que o cabelo cresce. O cabelo, a pele, as unhas são reflexo da sua alimentação. Os nutrientes certos são essenciais à saúde dos fios.
Proteínas: o cabelo é constituído quase que unicamente de proteínas. “Elas são a matéria-prima essencial para a formação do fio.Onde encontrar: carnes, frango, peixe e ovo.
Ferro: o mineral mais importante para os fios. Ele permite que o cabelo absorva todos os outros nutrientes. Onde encontrar: carnes, feijão, lentilha e folhas verde-escuras, como espinafre e couve.
Enxofre: funciona como anti inflamatório e antifúngico, protegendo o couro cabeludo de infecções. Onde encontrar: couve, agrião, repolho e couve-flor.
Cálcio, selênio, zinco e vitaminas do complexo B : atuam diretamente na multiplicação celular, ou seja, são responsáveis por aumentar a produção e velocidade de crescimento dos fios. Onde encontrar: Cálcio: leite e seus derivados.
Selênio: peixes, grãos, carnes, leite.
Zinco: leite, fígado, moluscos, farelo de trigo.
Vitaminas do complexo B: carne de porco, fígado, vísceras, legumes, grãos integrais (vitamina B1); leite e derivados, ovos, vegetais de folhas verdes (vitamina B2); carne de porco, farelo e germe de cereais, leite, gema de ovo, farinha de aveia (vitamina B6); fígado, leite e derivados, carnes, ovos ( vitamina B12).
EIII! PARE DE FUMAR JÁ!
A nicotina e as 4000 substâncias que ele tem faz mal a todo o organismo, e ao cabelo ela reduz o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares e interfere na velocidade de crescimento do fios.
NA HORA DO BANHO: ÁGUA MORNA OU FRIA!
Garotas, nada de banho quente ok? A água quente tira a proteção natural dos fios, prejudicando a saúde do cabelo e da pele tb viu.
RELAXE:
O estresse afeta a produção do DHT, hormônio que causa o atrofiamento do bulbo capilar.
Não massageie demais o couro cabeludo: a atitude pode prejudicar a saúde do couro cabeludo. A massagem estimula o trabalho das glândulas sebáceas, provocando o acúmulo de gordura ao redor dos fios.
Vale usar
PRODUTOS CERTOS:
Comece escolhendo um bom shampoo. Gente, nada a ver dizer que produto bom é produto caro. No mercado existem marcas conhecidas que têm uma linha bem bacana de shampoos e condicionadores a base de frutas, plantas, Queratina, Argan e outros. Use cremes de tratamento que indiquem “fortalecimento dos fios, ou fios mais fortes, anti quebra e anti queda”.
A hidratação em casa ajuda na manutenção dos fios, porém é necessário fazer uma hidratação ou reconstrução com produtos profissionais num salão de beleza, dependendo do estado do cabelo, a cada 15 dias ou mensalmente. Quando se quer cuidar dos dentes, se procura um dentista, da pele, um dermatologista e dos fios procure um bom profissional de beleza.
