10 perigos que o banho quente pode causar para o cabelo e para o corpo

Um bom banho quente é apreciado por muita gente, principalmente no outono e inverno, onde o calor do chuveiro é tão bom que o difícil é sair dele.

No entanto, se você tem o hábito de tomar banho com a água em temperaturas muito elevadas, saiba que você está causando uma série de males para os seus cabelos, pele, unhas e até mesmo o sistema digestivo.

Então, nós, da equipe Dvien Cosméticos, compilamos em 10 tópicos tudo o que você precisa saber sobre os malefícios que a água quente pode causar para o seu corpo.

Confira:

Banho quente faz mal para os cabelos?

De acordo com o angiologista especializado em queda capilar e fortalecimento dos fios, Dr. Álvaro Pereira, os banhos demorados e quentes colaboram para que o couro cabeludo (rico em glândulas sebáceas), acabe sofrendo um ressecamento excessivo causado pela alta temperatura da água do chuveiro; que acaba ressecando o couro cabeludo, tornando os fios pesados, favorecendo o surgimento da caspa e queda capilar.

Veja quais são os problemas e repense esse hábito danoso de tomar banho muito quente:

Queda de cabelo

É comum perdermos entre 50 e 150 fios de cabelo no chuveiro, no entanto, se a água estiver quente demais, esse número pode ser muito maior.

Se você sofre com problemas de queda, é hora de diminuir a temperatura o quanto antes.

Oleosidade

A água quente faz com que sejam liberadas glândulas sebáceas, contribuindo para o aumento da oleosidade, que causa aspecto sujo nos cabelos.

Além do mais, isso também contribui para a perda de brilho dos fios, tornando-os sem vida.

Caspa

Com a dilatação das glândulas sebáceas, ocorre a produção e liberação do sebo, e, depois de seco, o sebo se deposita sobre o couro cabeludo, formando a famosa caspa.

Dermatite Seborreica

Além dos problemas citados anteriormente, causados pelo banho quente, as glândulas sebáceas podem resultar em uma dermatite seborreica, o que pode causar vermelhidão no couro cabeludo, irritação, ferimentos e até mesmo odores.

Danifica os fios tingidos

Para quem pinta os cabelos, cuidado: altas temperaturas da água desbotam a coloração dos fios, principalmente nos tons avermelhados.

Perigos da água quente para a pele

De acordo com o Dr. Charles Genehr, especialista em dermatologia, banhos quentes são muito prejudiciais para a saúde.

Ele ressalta através de um vídeo em seu canal no youtube que: água quente deve ser evitada, preferindo tomar banho morno mais ameno.

”A pele ressecada pode causar coceira, permitindo entrada de microrganismos causando infecções e outros problemas mais sérios,” afirma o dermatologista.

Bom, até aqui deu para você compreender o quanto um banho quente pode ser prejudicial, certo?

Sendo assim, confira agora os demais danos que as altas temperaturas do chuveiro podem fazer para a sua pele:

Agravamento das acnes

O agravamento se dá pelo fato de que a liberação de glândulas sebáceas, provocada pelas altas temperaturas, deixa a pele oleosa, o que não ajuda em nada quando se tem propensão a acnes.

Com certeza a acne já foi ou ainda é uma grande inimiga para muitas pessoas, sendo assim, deve-se evitar o banho quente a todo custo.

Urticárias

Como dito anteriormente, altas temperaturas podem prejudicar a pele, ressecando a ponto das coceiras se tornarem lesões, infeccionando e agravando principalmente em quem já tem problemas com urticárias alérgicas.

Perda da camada protetora da pele

A água quente remove a camada protetora da pele, deixando a exposta a uma série de riscos.

”(…)banhos quentes demorados podem podem diminuir a barreira de proteção da pele chamada de manto lipídico”, informa o dermatologista Murilo Drummond.

Com essa perda, a pele fica mais vulnerável a agressões externas, como o sol por exemplo, além do mais, a pele fica mais áspera, por causa da desidratação.

Perigos do banho quente para o corpo

E os problemas causados por aquele longo e relaxante banho quente não se limitam apenas nos cabelos e pele, confira:

Má digestão

Sabe aquela história de que banho após as refeições faz mal? Não é bem verdade. O banho em si não tem nada de errado.

Todavia, depois de comer, boa parte do nosso sangue passa a trabalhar no sistema digestivo para ajudar no processo.

Quando tomamos banho muito quente, o sangue que trabalhava na digestão precisa ser deslocado para a pele, a fim de protegê-la.

Por essa razão, o processo digestivo fica prejudicado.

Pressão alta

Temperaturas muito elevadas da água podem alterar a pressão. Sendo assim, o aumento de pressão decorrida do calor altera o fluxo sanguíneo pelas veias e a circulação de oxigênio, causando dores de cabeça, vertigens e até falta de ar.

Recomendações:

Conforme dizem os especialistas, o banho morno é a melhor opção em qualquer estação do ano. Com a temperatura da água em torno de 37ºC, que se assemelha a nossa temperatura corporal.

Para manter a boa saúde da pele e dos cabelos, o tempo ideal é de 5 a 10 minutos, quanto menor o tempo, melhor será para a saúde.

Extra: cuidado com as buchas!

Muita gente acredita que esfregar a pele com muita força faz com que a bucha remova a pele morta; o que não é verdade.

Esfregar demais fará com que a bucha remova a gordura natural da pele, que funciona como proteção.

Conclusão:

Quem não gosta de tomar aquele banho quente, bem demorado pra relaxar, né? Ainda mais em tempos frios; mas como vimos neste artigo, deve-se ter muito cuidado para não termos problemas futuros por causa de um simples banho.

Então lembre-se: nada de demorar no chuveiro debaixo de água quente, o recomendado é de até 10 minutos em água morna.

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